Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 72.61g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Ряды Клубника Быстрозамороженная, Банан, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Arla Сыр Natura Сливочный, Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Варёные!!!. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jully1704's Weight History
|