Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 79.31g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Бублик, Сливочное Масло, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Сырники ПП, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Яблоко, Сыр с Плесенью, Макароны Отварные. Dinner: Ягоды, Банан, Чудо Йогурт , Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|