Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 34.22g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Хозяин-Барин Икра из Кабачков Фирменная , Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|