Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 113.57g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Лимон, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Венигрет Овощной , Котлета Говяжья, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomvolga's Weight History
|