Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 73.45g | Carbs: 223.79g.
Breakfast: Sportness DM Whey Protein, Яблоко, Капучино, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Арахисовая Паста. Lunch: Almette Творожный Сыр с Травами, Хлебец, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Рис Отварной. Dinner: Tuc Tuc, Yaro Фреш-Рол Авокадо, Овощное Рагу, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melomania's Weight History
|