Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 71.29g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Pistachio , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Киноа. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Мираторг Мексиканская Смесь, Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|