Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 135.44g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Клубника, Global Village Персики Половинки в Сиропе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рассольник, Болгарский Перец, Bogdamilk Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Элика Весенние Овощи, Тилапия. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|