Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 110.35g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Простоквашино Творог 2%, Банановые Оладьи. Lunch: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бургер Кинг Латте без Сахара, Protein Bar Я Буду Жить 100 Лет Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|