Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 72.82g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Nestle After Eight, Nestle After Eight, Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречаники 2. Dinner: Сырники с сулгуни, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Other: Баскский чизкейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|