Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 69.48g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: Рис Вареный, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Глория Торт Шарлотт Абрикосовый, SPAR Пирог с Капустой, Сахар, Свитлогорье Вафельная Трубочка, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Морозко Овощные Котлеты. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 8 minutes, Cross Training - 4 minutes, планка - 1 minute, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|