Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 59.02g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Чувисы Клубника, Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Рублевский МПЗ Сосиски Венские. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банан, Кофе Латте, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Кофе Латте, Now Foods Спирулина . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|