Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 193.28g | Carbs: 203.43g.
Breakfast: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Здравушка Творог 1%, из Вологды Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, CMTech Омега-3 60%. Lunch: из Вологды Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Настоящая Хозяйка Рис Круглозерный. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Бабушкины рыбные котлеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Магнит Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%, из Вологды Молоко 2,5%, Киви, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|