Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 131.66g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|