Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 59.79g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Danone Активия с Черникой и 5 Злаками , Джемы и Варенья, Японский чизкейк, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Щи Кислые. Dinner: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Курица с Овощами, Food Collection Рис Бурый. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Полезный Перекус, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|