Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 126.28g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Йогурт без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Сахар Сахарный Песок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|