Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 103.61g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Моя Цена Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Сметана 15%, Мёд, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Санта Бремор Икра Мойвы, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Dinner: Чай с Молоком, Моя Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Магнит Яйцо Варёное, Красная Цена Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля-шоколадка's Weight History
|