Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 94.70g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Семушка Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Danke Сыр Пармезан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|