Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 96.07g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Картофель (Калоризатор), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Черемушки Батон с Отрубями, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Дымов Сосиски Молочные. Dinner: Семга на Пару (Калоризатор), ВкусВилл Кус-Кус, Помидор (Калоризатор), Огурец (Калоризатор), Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Бабаевский Шоколад Горький, Jacobs Кофе Растворимый, RIOBA Сливки 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|