Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 97.59g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Яйцо С0, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Укроп, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Раптика Сельдь по-Исландски, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Casa Kubana Соус Песто, Зеленый Лук. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Гречка, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Свекла Вареная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофельное Пюре, Иней Колбаски Охотничьи. Snacks/Other: Черная Смородина, Haas Сахарная Пудра, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|