|
С таким весом захожу в беременность) и теперь у меня цель-не разожраться за эти 9 месяцев)
|
58 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 84.54g | Carbs: 245.57g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Вареная. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. Dinner: Миндаль Миндаль, NAR Гранатовый Сок, Соусе Терияки, Лапша Удон, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кешью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|