Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3805 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 156.58g | Carbs: 656.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар. Lunch: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца с Ароматом Копчения Сушено-Вяленый, Пятерочка Cherry Fresh, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Эко Хлеб Мультизлаковый, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Рыбный Год Филе Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|