Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 116.18g | Carbs: 68.14g.
Breakfast: Pintola Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Multigrain (6г), Чудо Молочный Коктейль Клубника. Lunch: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Global Village Цветная Капуста. Dinner: Киви, Простоквашино Сметана 15%, Power Pro Zero Bar, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vegagreen Миндаль, Vegagreen Кешью, Vegagreen Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalutik99's Weight History
|