Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 100.75g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Финик, Вареное Яйцо, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Индолина Шея Индейки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|