Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 67.73g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Клубника, Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Жареные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский, Тавр Сосиска Ганноверская, Колос Лаваш Армянский. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сметана , Капустный Салат, СибХлеб Сухарики Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Волшебница Шоколад, Клубника, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|