Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 88.01g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Болгарский Перец, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яйцо, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сердце Куриное, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе (из Молотых Зерен), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|