Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 80.54g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Селедка, Курица Вареная, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Авида Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Other: Ашан Пирожок с Творогом, Пирожок с Луком и Яйцом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|