Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3496 kcal
|
Fat: 190.22g | Prot: 141.92g | Carbs: 256.29g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ПП торт. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Dinner: Постный медовик, Суп Куриный с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|