Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 91.37g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Яблоки Семеренко. Dinner: Суши, Шпроты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|