Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 90.88g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Окей Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Campina Греческий Йогурт, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Какао-Порошок Натуральный, Royal Cake Крекеры с Сыром, Банан. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|