Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 51.55g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе Латте, Щи с Курицей, Лито Отруби с Яблоком, Бузулукское Молоко Сметана 20%. Dinner: Кофе Латте, Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|