Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 98.86g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Cream Art Кремчиз, St. Dalfour Черничный Джем, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Блин овощной, Вкусняев Катык 3,2%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Мандарины, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishnaom's Weight History
|