Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
113 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 82.99g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Курица с Рисом. Dinner: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Миндаль Филе Куриное Запеченое, Кровяная Колбаса, Бутерброд с Красной Икрой, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutiepie__'s Weight History
|