Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 107.97g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Варенье Черничное, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Томское Молоко Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Глостер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|