Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 91.82g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мясной Ряд Грудинка Столичная , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Тильзитер. Lunch: Сладкий Красный Перец, Fit Kit Протеиновый Батончик, Ватрушки с кур и грибами. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|