Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 85.76g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груша, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|