Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 50.76g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Гороховая Каша, Салат Овощной со Сметаной, Рассольник. Dinner: Грейпфрут, Курица Вареная, Сало, Сметана , Петрохлеб Хлеб Купеческий, Борщ. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Безе, Красные Яблоки, Curtis Чай Зеленый, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|