Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 38.21g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кукурузные Хлопья. Lunch: Панкейки. Dinner: Джемы и Варенья, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Панкейки. Snacks/Other: Картошка Вареная, Брокколи, Сливочное Масло, Молодая Морковь. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|