Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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87 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 66.87g | Prot: 68.58g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Café, Castanhas-do-Pará, União Açúcar Refinado, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Lunch: Vinagre, Café, União Açúcar Refinado, Bacalhau, Alface, Ovo Mexido, Tomates, Gallo Azeite Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hemmer Mostarda Amarela, Cebolas, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho. Snacks/Other: Batata Inglesa Cozida, Chocolate, Melão Amarelo, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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