Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 63.81g | Prot: 106.89g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Ovo, Melão, Italac Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original, Friato Mortadela . Lunch: Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Bife a Milanesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). Dinner: Ouropã Pipoca Doce, Sopa de Legumes com Carne, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Snacks/Other: Torcida QUEIJO MUSSARELA TOYA, Italac Doce de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado. more...
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1810 kcal
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Exercise:
Race - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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leylanne's Weight History
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