Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 104.41g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Фундук Фундук, Финик, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Lunch: Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|