Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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55.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 72.37g | Prot: 70.22g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ameixas. Lunch: Siamar Farofa Caseira Crocante, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Vapza Feijoada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualitá Pão de Alho Tradicional com Queijo, Queijo Provolone, Seara Salame tipo Italiano, Natural One Laranja de Verdade , Heinz Ketchup, Qualitá Salgadinho de Bacon. Snacks/Other: Barão Chá de Boldo, Caipirinha, Água da Torneira, Ameixas, Kibon Sorvete de Creme, Oreo Oreo (4), Ingredient Calda Quente de Chocolate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Polly W. Lira's Weight History
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