Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 32.76g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Просто Мёд , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Natrol Omega-3 Fish Oil, Багет, Курица Вареная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ржаной Хлеб, Фуджи Яблоко , Окей Банан. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.tsaturyan1991's Weight History
|