Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 63.71g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Вода из под Крана, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Dinner: Вода из под Крана, Булка с Твердой Корочкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Гречка Вареная, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
|
1340 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna_muna's Weight History
|