Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 96.93g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Пышкин Дом Пряник, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: SPAR Курица Гриль, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гуляш из Говядины, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Dinner: ВкусВилл Манго, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), SPAR Курица Гриль. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Княгинино Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, SPAR Овсяное Печенье, Изюм, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andorfinka's Weight History
|