Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 133.41g | Carbs: 22.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петруха Митболы, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский. Dinner: Яйцо, Баренцево Фаршмак, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Инко-Фуд Консервы Паштетные с Куриной Печенью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|