Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 67.70g | Carbs: 44.86g.
Breakfast: Lindt Lindor, Пятерочка Помидоры, 365 Дней Семга Слабосолёная, Schar Хлеб Безглютеновый , Магнит Авокадо, Первым Делом Яйцо Куриное. Lunch: Setra Паштет Куриный , Schar Хлеб Безглютеновый . Dinner: Лэнд Салат Овощной, Глобус Соус Цезарь, Куриная Ферма Филе Куриное, Первым Делом Яйцо Куриное. Snacks/Other: Melike Сыр Мягкий Домашний, Grekos Греческий Йогурт . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|