Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 216.55g | Carbs: 296.76g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Пиканта Кленовый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Еврозлак Манная Крупа. Lunch: Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Prosto Рис для Гарнира, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Prosto Рис для Гарнира. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|