Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 123.06g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Life Extension Super Omega-3, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Neocell Super Collagen Peptides. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: California Gold Nutrition Caramel & Almond Bar, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника, Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Яблоко, Помидоры, Помело, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Индилайт Печень Индейки Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|