Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 83.96g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная. Lunch: Сильпо Куриное Бедро, Зеленая Капуста, Омлет с Молоком. Dinner: Мёд, Изюм, Агросельпром Семена Льна, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Кофе Латте, Эклер, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|