Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 48.77g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр с Плесенью. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко, Печень Трески, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
891850617's Weight History
|